Jeg tror programmets store succes hænger sammen med, at det minder os om noget simpelt – men vigtigt:
Døm ikke kun med øjnene – mærk efter med hjertet.
De ønsker, vi går med, siger noget om den kærlighed, vi længes efter… og fortjener.
Og at det eneste, der virkelig tæller i livet… er kærlighed.
Yes, Hotel Romantik er tilbage – og som relationsekspert er det selvfølgelig faglig fordybelse at se det (og absolut ikke bare mig i sofaen med snacks…!).
Noget af det, programmet kan, er at sige de store ting helt enkelt. Med one-liners, der både er sjove og lidt irriterende sande. Som:
“Led ikke kun efter den, du kan leve med – men den, du ikke kan leve uden.”
(Eller som jeg plejer at sige: Man skal kun blive kærester, hvis man ikke kan lade være. Læs det bare igen. Ja, det er vi mange, der skulle have vidst i et tidligere liv).
Kroppen ved det før hjernen gør
En deltager siger: “Jeg bliver lidt flov over, hvor hurtigt jeg kan mærke, at der ikke er nogen kemi.” Det er faktisk ikke flovt. Det er din krop og dit nervesystem, der er hurtigere end din hjerne. Vi scanner lynhurtigt for tryghed og tiltrækning, så nogle gange ved du det… før du ved det.
Læs også
- Parterapeutens klumme: Hvert tredje par skændes om penge – og det kan koste forholdet
- Hvis du tror, kærlighed er en følelse, misser du det bedste
- Undskylder du for dine tårer? Så gør du dig selv en bjørnetjeneste
- Gode råd fra parterapeuten: Klarede du frisag til Valentinsdag? Kærlighed er ikke én dag
- Hvis du taler grimt til dig selv, koster det mere, end du tror
- Parterapeutens klumme: Rend mig i traditionerne - og skab en hyggelig juleaften
- Psykologens klumme: Nyt år, ny mig… nej tak!
- Parforhold og politik – en sexet kombo?
Og så er der mine personlige favoritter: dem der viser følelser uden at undskylde (en får lige sneget et “nu sidder jeg og tuder” ind bagefter. Jer, der kender mig, ved det… vi “tuder” ikke. Eller “flæber”. Vi græder. Og vi er venner med vores tårer.)
Ros og anerkendelse er undervurderet – og ret klogt
En deltager siger til en anden: “Det er bare så klogt sagt.” Jeg tænker straks: hvor er det klogt gjort.
For vi kommer virkelig langt med ros og anerkendelse. Det ved vi. Og vi ved også, at det vi fokuserer på, får vi mere af. Så det er faktisk ikke helt ligegyldigt, hvad du vælger at få øje på hos din partner – eller sige højt.
Og ofte er det netop dér, de sunde og stærke forhold begynder: Når vi føler os set og mødt med anerkendelse, bliver det også lettere at åbne op.
Det er et ret fint billede på noget grundlæggende: Relationer – og det at blive lyttet til – gør noget godt ved os. Ikke nødvendigvis fordi noget bliver løst. Men fordi det heler noget i os, at vi ikke står alene med det længere.
Det er aldrig for sent… men hvorfor vente?
En siger: “Det er aldrig for sent.” Nej. Men hvorfor egentlig vente?
Det er livsbekræftende med mennesker, der tør sige, hvad de vil, og hvad de har brug for. Tænk, hvis flere af os kunne det lidt tidligere (jeg øver mig til stadighed i det, så jeg ved godt, hvor svært det kan være).
For samtidig bliver vi mindet om, at hvis man gør som man plejer, så får man som man plejer. Så hvis du gerne vil have noget andet… færdiggør bare tanken selv.
Og så lander en sætning, jeg blev hængende i: “Vi er startet på en livslang samtale.”
Ja. Det er jo lige præcis dét, et parforhold er. Ikke én samtale, der skal gøres rigtigt. Men en, der fortsætter. Også når vi pauser den. Også når den bliver svær. Det vigtigste er, at vi tør starte igen.
Og nogle gange er det netop dér, vi kan have brug for lidt hjælp undervejs. Til at stille de rigtige spørgsmål. Til at lytte lidt bedre. Til at få sagt det, der betyder noget.
Så jeg er glad og taknemmelig for, at du er med her. Og jeg vil – helt fagligt – følge med i Hotel Romantik <3
Klik ind her flere hverdagsnære relationstanker: @psykologmariabronden · @reflekt.cc