Tre gode tips: Sådan kommer du i gang med at være aktiv

Tag sigte og skyd. Det er bare en af de discipliner, som kan prøves på dagen. Foto: TIK

Taastrup Idrætsklub (TIK) afholder deres sjette årlige åbent hus-dag, kendt som TIK Funday, den 26. maj 2024.

Arrangementet er åbent for alle og byder på en række sjove og aktive aktiviteter for hele familien. Og der plejer at være flere end 400 deltagere.

TIK Funday er kendt for at være en dag fuld af sjov og aktivitet for enhver smag. TIK er paraplyorganisationen for en række afdelinger med hver deres aktiviteter.

Man kan udfordre sig selv og vennerne i sportsgrene som gymnastik, badminton og bueskydning.

Selvom man ikke er medlem af TIK, er man mere end velkommen til at deltage i denne dag fyldt med fællesskab og aktivitet.

Dagen vil finde sted både indenfor og udenfor i Taastrup Idrætscenter fra klokken 11.00 til 14.00. TIK Funday kan fungere som en smagsprøve på de aktiviteter, TIK byder på, og hvis man har lidt svært ved at komme i gang med at dyrke sport, er der i hvert fald masser af inspiration at hente.

Efterfølgende vil der være en gratis grillfest ved TIK's klubhus, hvor der vil blive serveret grillpølser.

Arrangørgruppen bag TIK Funday, heriblandt Mari Louise Wiederquist, ønsker at skabe en åben hus-dag for alle afdelingerne i Taastrup Idrætsklub.

Ved at tilbyde sjove aktiviteter og flere medlemmer håber de på, at endnu flere mennesker vil blive en del af foreningen og dens fællesskab.

En række afdelinger fra TIK vil deltage i TIK Funday og tilbyde deres tips og tricks til dem, der ønsker at tilføje mere puls og fællesskab til deres hverdag.

Formanden for TIK Tennis og Padel, Peter Schramm, beskriver tennis og padel som sjove sportsgrene, der giver nye venskaber og kan spilles af mennesker på alle niveauer og aldre.

Man kan tilmelde sig og få mere information om træningshold og aktiviteter på klubbens hjemmeside, og klubben tilbyder også at låne en tennisketcher, hvis man ikke har sin egen.

Gode tips til at komme i gang

Herunder giver nogle af TIK-familiens formænd gode råd til, hvordan du selv kan komme i gang med at dyrke sport og blive aktiv.

Formanden for TIK Løberne, Max Bidstrup, fortæller om det gode sammenhold, hygge og muligheden for at træne på forskellige hold, som er de bedste argumenter for at blive en del af løbeklubben.

For dem, der er nye i løbeskoene eller ikke har løbet i lang tid, tilbyder klubben et nybegynderhold to gange om året, som hjælper deltagerne i gang i løbet af 12 uger.

Erfarne løbere kan møde op på fastsatte tidspunkter i løbet af ugen og være en del af et hold, der passer til deres niveau.

Formanden for TIK Gymnastik, Marlene Fleischer, fremhæver, hvor godt gymnastik er for både fysisk form og humør.

Selvom det kan kræve lidt overvindelse at komme i gang, er det både sjovt og sundt, når man først er afsted og får pulsen op sammen med andre.

Gymnastikforeningen tilbyder både en sommersæson og en vintersæson.

Tilmeldingen til vintersæsonen åbner midt i juni, og der er også løbende muligheder for nye medlemmer eller nye hold.

mihan