Det gode liv: Hvornår har du sidst fået tjekket dit kolesteroltal?

Mange danskere har for meget fedt i blodet – et forhøjet kolesteroltal – helt uden at vide det. I denne klumme kan du blive klogere på årsager og konsekvenser, samt hvad du selv kan gøre for at forebygge og behandle tilstanden

Hvis man vil nedbringe sit kolesteroltal, skal man skue ned for det mættede fedt, f.eks. kød fra ko, gris eller lam, og i stedet prioritere det umættede fedt, f.eks. avocado, fisk, olivenolie og fiberholdig kost. Modelfoto: Adobe Stock