Når HØJ's herrer træner i den ene ende af hallen, så står Oskar Andreasson i den anden og laver fysiske øvelser og kaster højst med en blød bold.
HØJ henter ny fløj - tidligere EM-guldvinder
Svenske Valter Chrintz kommer til i HØJ Elite, hvor første opgave er at blive skadesfri.