Hjerteforeningen Lyngby-Taarbæk inviterer til en inspirerende aften med fokus på ro i sindet og hjertet. Arrangementet finder sted onsdag 30. september klokken 17.00 til 19.00 i caféen Møllebo på Lyngby Hovedgade 1B i Kgs. Lyngby.

John Mortensen, der er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach, vil med sit foredrag belyse, hvordan stress og bekymring kan påvirke kroppen. Han vil derudover præsentere enkle vejrtræknings- og meditationsøvelser, der kan hjælpe med at opnå mere ro og overskud. Gæster får mulighed for at afprøve øvelserne og modtage konkrete redskaber, som kan benyttes derhjemme.

Arrangementet er målrettet personer med hjertesygdom, deres pårørende og andre interesserede. Deltagelse er gratis, og Hjerteforeningen byder på let forplejning. Tilmelding er dog påkrævet, hvilket kan gøres via deres hjemmeside.