Fredensborg Kommune åbner til september et nyt forløb under navnet 'Sund i naturen - AKTIV', som er målrettet voksne med kronisk sygdom.
Forløbet løber fra den 9. september til den 18. november, hvor deltagerne mødes hver onsdag fra klokken 10 til 12. Første møde finder sted i Dageløkke Skov ved Nivå, og de øvrige mødesteder vil være forskellige naturområder rundt omkring i kommunen.
Motion, fællesskab og bålkaffe
Formålet er at kombinere fysisk aktivitet med naturoplevelser og socialt samvær. Undervejs bliver deltagerne også introduceret til udvalgte foreningsaktiviteter, og hver mødegang afsluttes med bålkaffe og hyggeligt samvær.
Derudover får deltagerne inspiration til, hvordan naturen kan bruges aktivt i hverdagen efter forløbets afslutning.
Tilbuddet er gratis, kræver ingen henvisning, men interesserede skal tilmelde sig og deltage i en kort forsamtale. For at kunne være med skal deltagerne kunne gå et par kilometer uden pauser.
Tilbud om ro vender tilbage
Kommunen gør samtidig opmærksom på, at 'Sund i naturen - RO', som henvender sig til voksne med stress, angst eller depression, vender tilbage i foråret 2027.
Her er fokus på guidede naturoplevelser, øvelser til ro og fordybelse, sanseoplevelser samt fællesskab omkring blandt andet bålkaffe.
Begge tilbud er en del af kommunens arbejde med at bruge naturen som ramme om sundhed og trivsel.
Du kan læse mere om de to forløb, tilmelding og praktiske oplysninger på Fredensborg Kommunes hjemmeside.
Læs også
- Byrådsmedlem: - Den grønne dagsorden kræver, at vi løfter i flok
- Invasiv blomst er ikke kun skadelig for mennesker
- Sommerfugleekspert: - Der skal flere insekter på ruden, hvor irriterende det end lyder
- Medarbejdere går på larve-patrulje: - Indtil videre har vi ikke fundet den
- Hold øje med egeprocessionsspinderen