Hvordan holder vi vores hjerne frisk så længe som muligt? Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer, og det er aldrig for sent at gå i gang.

Det er baggrunden for, at Næstved Bibliotek fra 1. september sætter  gang i en række "Hold Hjernen Frisk"-aktiviteter, der løber over otte uger. Forløbet henvender sig til mænd i alderen 60 år og opefter, som er på efterløn eller pension.

Deltagerne bliver udfordret i naturen af bevægelse, hjernegymnastik og et nyt fællesskab. Bibliotekarerne Lars Ovesen og Jens Kryger Nielsen har sammen med samarbejdspartnere planlagt et forløb med flere aktiviteter. Fællessang, gåture i Næstveds dejlige natur, højtlæsning og en kop kaffe og te er faste indslag.

Gåturene vil blive kombineret med forskellige indslag, som sætter hjernen i gang. Deriblandt en byvandring, god snak om minder og højtlæsning af fortællinger og digte, hvor tanker om teksten og livet bliver delt.

Forskellige steder

Tirsdag 25. august klokken 10-11 bliver afholdt en kort introduktion til forløbet, hvor deltagerne mødes over en kop kaffe eller te på Næstved Bibliotek. Selve møderækken fordeler sig over otte tirsdage fra 1. september til 3. november, alle dage klokken 10-12.

Arrangementerne foregår flere forskellige steder i Næstved, blandt andet Kunsthal Rønnebæksholm, Dybsø Naturskole, Næstved Automobilmuseum og Næstved Bibliotek. Desuden vil der være en dagtur til byggeriet af den nye Femern-forbindelse. Næstved Sundhedscenter og Næstved Musikskole bidrager også.

Det er gratis at deltage. Tilmelding skal ske på larov@naestved.dk eller jknie@naestved.dk, senest tirsdag 4. august. Der er plads til 20 deltagere på holdet.