Næstved Firma Sport inviterer til tre gratis tirsdage med baglæns gang på Kasernevej 24 i Næstved sammen med Inger Stelzig. Aktiviteten finder sted fra tirsdag 12. maj til tirsdag 26. maj klokken 10.30 til 11.30.

Initiativet er en del af foreningens 75-års jubilæumsaktiviteter. Deltagerne udfordrer både hjerne og krop ved at gå baglæns. Ifølge arrangørerne kræver denne bevægelse mere koncentration og aktiverer muskler og led, som styrer balancen.

Arrangørerne oplyser desuden, at de ikke har kendskab til andre klubber i Danmark, som har et lignende tilbud, og at der derfor kan være tale om en danmarkspremiere. 

Forsøg viser, at baglæns gang øger forbrændingen med cirka 40 procent sammenlignet med almindelig gang. Bevægelsen aktiverer muskler i den nedre ryg og coren, hvilket kan have en positiv effekt for personer med lændesmerter. 

Derudover giver baglæns gang et anderledes stræk bag knæet og styrker muskler, som hjælper med at holde knæet sundt og stærkt. Metoden får lige nu voksende opmærksomhed indenfor både fitness og fysioterapi.

Næstved Firma Sport opfordrer alle interesserede til at møde op, tage naboer, venner eller familie med og prøve aktiviteten af. Deltagelsen kræver ikke tilmelding og er uden forpligtelser.