Det er muligt at træne sin hjerne med kroppen som redskab.

Det handler om at kombinere bevægelse og hjernegymnastik, og det vil et nyt hold i Kalundborg sætte fokus på. Det udfordrer deltagerne med øvelser, hvor både krop, koordination og koncentration kommer på arbejde.

For hvordan reagerer du egentlig, når højre hånd skal gøre én ting, venstre fod noget andet – og du samtidig skal huske en bevægelse mere? Det er præcis den slags øvelser, deltagerne på holdet.

Holdet hedder "Smart Træning", og det folder sig ud over fire mandage, første gang 11. maj, i LOF Huset i Kalundborg. Træningen er bygget op omkring øvelser, hvor bevægelse, koordination og koncentration kobles sammen. 

Det er LOF Nordvestsjælland, der står bag det nye hold.