Jens Grund var træt af at køre sig selv død i et fitnesscenter uden noget fællesskab. Da han tog til en prøvetime i den lokale crossfit-klub, blev det starten på et årti med sportsgrenen. Nu vil han invitere nye mennesker ind i fællesskabet.
Arme og ben er ikke nødvendige. I ny forening kan alle være med
Tunge løft, høj puls og et enestående fællesskab har været en del af Jens' liv i 10 år. Nu rækker han en hånd ud til dem, der kan få allermest ud af sporten.