En cappuccino, cortado eller kold cola? Kombineret med en løbetur på 5-10 kilometer i dit eget tempo? Hvis det lyder tillokkende, er løbefællesskabet Blik Running Club måske noget for dig. Hver onsdag mødes en gruppe mennesker - lige fra dem, der netop har rejst sig fra sofaen i et forsøg på at få lidt motion, til toptrænede ekstremløbere. Der er plads til alle, og målet er at gøre løb til et socialt samlingspunkt.

Blik Running Club er ikke en egentlig løbeklub, men kalder sig et løbefællesskab i lighed med andre løbefællesskaber, der er skudt op rundt omkring i landet de senere år. Her mødes mennesker for at løbe sammen med andre i stedet for at løbe alene.

Og det er netop fællesskabet, der er i højsædet i Blik Running Club, når man hver onsdag klokken 19.30 mødes på Damhustorvet i Rødovre. Her ligger Café Blik, der nu lægger navn til løbefællesskabet, som blev stiftet i 2019 og tidligere også arbejdede sammen med den forrige café på stedet. Men samarbejdet har for alvor taget fart med den nuværende ejerkreds.

- Vi kalder Café Blik for vores klubhus. Vi mødes dér, og man kan lægge sit overtøj og værdigenstande i cafeen, mens vi løber. Og når vi så er tilbage, er der "tredje halvleg" på cafeen, hvor man kan snuppe en øl eller sodavand. Det sociale aspekt udgør grundstenen i vores fællesskab, forklarer Mattias Aarestrup Bülow.

Caféhygge efter løb

Han er formand for Blik Running Club, og det var ham, der i 2019 tog initiativ til løbefællesskabet.

- Når vi er retur på cafeen, sidder vi sammen og får en øl eller sodavand. Og så går snakken om stort og småt. Det kan være om dagens løb, arbejde eller børnenes skolegang, siger Mattias Aarestrup Bülow.

Han fik ideen til at lave et lokalt løbefællesskab i Rødovre, da han og familien flyttede dertil.

- Da vi flyttede til Rødovre, savnede jeg virkelig at få nye og lidt dybere bekendtskaber end bare at sige godmorgen til de andre forældre. Derfor skrev jeg ud i vores grundejerforening, at jeg hver onsdag de næste seks uger ville stå på Damhustorvet inden min løbetur, og at andre interesserede kunne løbe med mig, fortæller Mattias Aarestrup Bülow.

Fra sofa til 5 km

Han var ikke alene med ønsket, og ideen tog gradvist fart. Nogle uger var der to, andre uger otte. Og det er netop meningen, at man ikke skal være forpligtet til at stå klar hver uge. I dag er der en kerne på 25-30 løbere, og der kommer typisk 15-20 hver onsdag. Det er gratis at være med.

I begyndelsen af september mødte 35 op, hvor af ikke færre end 10 var helt nye ansigter. Det tilskriver Mattias Aarestrup Bülow blandt andet et initiativ taget af et af klubbens nyere medlemmer - "Fra sofa til 5 km".

- Hun havde et ønske om et hold, hvor man tilbagelægger fem kilometer, men ikke nødvendigvis ved at løbe hele vejen. Det kan være ved skiftevis at løbe, gå og løbe. Det betyder, at nogle, som ikke tidligere har turde komme, fordi de måske ikke kunne løbe hele vejen, nu godt tør være med. Og det er jo et godt sted at begynde, lyder det fra Mattias Aarestrup Bülow.

Og det er netop kernen i løbefællesskabet, at der er plads til alle. En tilfældig onsdag vil der da også kunne være alt fra dem, der er vant til at løbe maraton og ekstremløb, til motionister, der har brug for en puster undervejs.

- Vi vil gerne have så mange med som muligt. Det handler ikke om at løbe i bestemte tider eller have det nyeste udstyr. Ideen er at have et fællesskab af løbere på mange forskellige niveauer, fordi det øger chancen for, at der er nogen at løbe med på samme niveau som dig selv. Det gør det nemmere at komme ud af sofaen og få løbeskoene på, hvis du kan løbe med nogen på dit eget niveau, siger Mattias Aarestrup Bülow.

David gennemførte halvmaraton

45-årige David Cliff kom med for tre-fire år siden.

- Jeg har nået en alder, hvor jeg synes, det er sværere at tage sig sammen til at løbe. Sofaen trækker for meget. Men her er et fællesskab, og det er motiverende at vide, at der står nogen klar til at løbe sammen med dig, pointerer han.

Blik Running Club har betydet så meget for David Cliff, at han sidste år gennemførte en halvmaraton.

- Det rørte mig enormt meget. Jeg kom igennem på lige under to timer, og det er måske ikke den bedste tid, men jeg er meget stolt over, at det lykkedes mig at gennemføre.  Jeg havde aldrig gjort det, hvis der ikke havde været et sammenhold omkring det. Mattias havde bestilt billetterne til løbet, og det gjorde det meget lettere at være med, beretter David Cliff.

Alle mødes samtidig onsdag klokken 19.30, men derfra kan man godt løbe forskellige distancer. Deltagerne løber typisk mellem seks og ni kilometer på en almindelig onsdag aften. På grund af frivilligheden kan man i sagens natur ikke altid være sikker på, at der er en makker lige på ens eget niveau den aften, men den stigende interesse øger chancen for det.

- Vi forsøger også at tale med nye deltagere om, hvad de har af ønsker og behov, og hvad der skal til for at fastholde deres interesse, siger Mattias Aarestrup Bülow, der også opfordrer interesserede til at tage en ven eller kæresten med, hvis man er mest tryg ved det.

Fællesskab udvikler sig

Han fortæller også, at fællesskabet omkring Blik Running Club løbende udvikler sig. Der gik nogle år, før man holdt den første fest sammen, men siden er det blevet til flere. Der er også kommet traditioner omkring et nytårsløb, og lige nu er der tanker om at lave et velgørenhedsløb, hvor man løber for en god sag.

Det gælder for eksempel til november, hvor den såkaldte Movember-kampagne er med at sætte fokus på mænds fysiske og mentale sundhed.

Hvis du har lyst til at læse mere om Blik Running Club, kan du besøge fællesskabets facebookside eller instagramprofil.