René Melnik
FREDENSBORG: 20 familier i Fredensborg får nu tilbuddet om at være aktivt med til at gøre en indsats for et sundere liv - for hele familien, men specielt med fokus på børn, der vejer for meget.
Tumlere og Tonsere er et hold for familier med overvægtige børn i alderen 6-10 år. Indsatsen er blevet til i et samarbejde mellem Nivå Gymnastikforening og Fritidsbutikken i Fredensborg Kommune.
»Tumlere og Tonsere tager fat tidligt i barndommen. Det er også afgørende, at forældrene til de overvægtige børn aktivt involverer sig i processen. Det er hårdt arbejde at forandre livsstil, men det bliver betydeligt nemmere, hvis man er sammen om det,« lyder opfordringen fra projektleder Christina Just.
Tumlere og Tonsere involverer hele familien. For børnene er der leg og motion to gange om ugen - mandag og onsdag kl. 14-16. For hele familien er der fælles madlavning, debataftner samt familievejledning om mad, motivation og vaner. Aktiviteterne foregår på Holmegårdsskolen i Kokkedal.
Det nye hold starter op den 19. september, og der er plads til 20 familier, der ønsker at gøre en aktiv indsats for en sundere levevis. melde din familie til.
»Holdene fra 2006-07 opnåede rigtig gode resultater. De deltagende børn reducerede i gennemsnit deres BMI (body mass index) med 1,7 point, hvilket betyder, at de er blevet slankere. Lige så vigtigt er det, at forældrene i et spørgeskema vurderer, at deres børn har fået et bedre humør og mere gå på mod samt selvværd, og at de er blevet mere aktive i dagligdagen og bedre til at bevæge sig,« siger Christina Just.