Bip-test: Hvilke HB Køge-spillere har det bedste kondital?

Efter en god, lang jule- og nytårsferie, var det mandag formiddag den 8. januar igen alvor for førsteholdstruppen i HB Køge.

Her stod trænerteamet nemlig klar til at byde velkommen til årets første træningssamling, som bl.a. bød på træning på kunstgræs og en "Bip-test", hvor spillerne indendørs i Herfølge-hallen fik testet deres aktuelle konditionstal. Her vandt Lee Rochester Sørensen foran Henrik Madsen og Gustav Gjøg.

Første arbejdsdag blev afsluttet med et opstartsmøde, hvor sportsdirektør Per Rud og cheftræner Henrik Lehm gav truppen en orientering om hvad der var sket i klubben siden sidste kamp i november mod Esbjerg fB og frem til nu - og hvad der venter forude.

Foran truppen ligger nu det hårde opstartsprogram som indeholder et godt mix af udendørs træning og styrketræning indendørs.

Klubbens nyerhvervelse Gregers Arndal-Lauritzen, der er kommet til fra Brøndby IF, stødte først til truppen ved træningen tirsdag formiddag.

Træningspassene krydres med - foreløbigt - fire træningskampe inden første turneringskamp i NordicBet Ligaen søndag den 4. marts på udebane mod FC Fredericia.

Første træningskamp spilles lørdag den 20. januar kl. 11.00 hvor HB Køge på hjemmebane møder BK Avarta.

Derefter venter Lyngby BK på udebane søndag den 28. januar kl. 15.00. Lørdag den 17. februar kl. 11.00 gælder det hjemmekamp mod Hvidovre IF og den 24. februar kl. 11.00 spiller svanerne på hjemmebane mod Skovshoved IF.

Flere lokale nyheder

Loading...

Nyheder fra Sjælland

Loading...