Inviterer til gratis træningstilbud til seniorer

Fit&Sund i Albertslund står for arrangementet “Motion for livet”

”Motion for livet” er et gratis 5 ugers træningsforløb for inaktive seniorer. Privatfoto

”Motion for livet” er et gratis 5 ugers træningsforløb for inaktive seniorer. Privatfoto

I Fit&Sund Albertslund har man de sidste år budt mange seniorer velkommen – især gennem konceptet ”Motion for livet”, som er et gratis 5 ugers træningsforløb for inaktive seniorer. Rigtig mange har fundet ud af, hvor godt de får det af at træne. Deltagerne får forbedret deres muskelstyrke, kondition, koordination og balance, som er vigtige elementer for at klare en aktiv hverdag.