Det gode liv: Hvordan kommer man bedst gennem overgangsalderen?

Spis og træn dig til en blød overgang. Undgå vægtstigning, hold taljen slank og huden stram. Denne uges livsstilsklumme giver gode råd til en svær periode

65 procent af kvinder i overgangsalderen har problemer med vægtstigning. Diætisten kommer her med gode råd for at undgå, at kiloerne samler sig. Modelfoto: Adobe Stock