Af Alis Moss, Gøgevang 13
Vi ved at
– Der bliver flere og flere ældre
– Svækkede, svage og syge ældre kan være – eller blive – dyre ældre
– Motion styrker muskler, led og knogler og forebygger mange skavanker
– Samvær og fællesskab forebygger ensomhed
– Frisk luft og naturoplevelser er godt for sjæl og krop
– Langt de fleste ældre ønsker at kunne klare sig selv længst muligt
– Tidlig forebyggelse er bedre, billigere og sjovere end genoptræning, rehabilitering og behandling
– Stavgang er et fint eksempel på forebyggende arbejde
Der er mange andre gode tilbud til de ældre i kommunen: Morgensvømning, Gyldenspjæt, Pensionistbadminton, seniorgymnastik, Styrk din Krop, seniortræning, gå- og cykelture mm. Det er dejligt med en vifte af tilbud for at holde os i gang.
Det skal helst være sjovt og forholdsvis nemt at komme til for at holde motivationen og blive ved. Det må ikke blive for besværligt.
Aktuelt handler indlægget om stavgængerne i Allerød. Mange af os er stadig forholdsvis friske ældre og vi gør en indsats for at vedblive at være det. Men der er sandelig også mange med diverse skavanker og sygdomme, som vi jo næsten alle får flere og flere af jo ældre vi bliver.
Især disse grupper risikerer at holde op med fare for at blive svagere og mindre selvhjulpne, hvis byrådet/kultur- og idrætsudvalget virkelig beslutter at flytte os væk fra huset i centrum.
Der burde med lidt smidighed sagtens være plads til både os og karateklubben.
