Tung styrketræning holder kroppen ung

Det er med at komme afsted til motionscentret og finde de tunge vægte frem, hvis man for alvor vil forebygge komplikationer med muskler og led. Og det er aldrig for sent at komme i gang.

Vild du holde på musklerne: Så løft

Det er med at komme afsted til motionscentret og finde de tunge vægte frem, hvis man for alvor vil forebygge komplikationer med muskler og led. Og det er aldrig for sent at komme i gang.

Foto: Adobe Stock