Sund kost handler om mere end kalorier

Sund kost handler om mere end kalorier

Der findes mange mennesker, som vil hævde, at de går op i at leve og spise sundt. Det gør de måske også, men der er nok også mange af dem, for hvem det at spise sundt, betyder at holde sig til et bestemt antal kalorier. Men sund kost er meget mere end et tal. Det handler om, hvad du fylder på din krop og ernærer dig med for at leve et sundt og velfungerende liv.