karate For nylig var Martin Heiden og Kim Lenler oppe til graduering til Shodan (1 Dan).
Gradueringen blev forestået af Shotokan Karate International Federation. Gradueringen foregik i Glostrup Karate Klubs lokaler på Søndervangskolen, Martin og Kim har trænet intensivt igennem det seneste års tid, hvilket da også gav pote, da de begge lavede en flot graduering med ros fra udvalget,
Til gradueringen skulle de vise de tre elementer i karate Kihon (grundteknik), Kata med bunkai(en serie af forsvars teknikker) og kumite (kamp) i aftalt form samt fri kamp
Martin var gradueret Shodan i et andet forbund og skulle således prøve til samme grad i SKIF, Martin begyndte på karate tilbage i 80'erne og har efter en lang pause vendt tilbage til Karate. Kim Lenler begyndte på Karate engang i starten af 90'erne, han stoppede med Karate i 1997 og vendte tilbage for 2 år siden for at træne sig op til Shodan graden, der var lige noget der skulle gøres færdigt.
