Hillerød Bibliotek inviterer til fredagscafé den 29. januar kl. 16-17, hvor Inga Schubert, som vil holde et foredrag om sund livsstil.
I løbet af foredraget vil hun komme med nogle svar på, hvad den sunde livsstil egentligt er, og hvordan man kan implementere sunde vaner i sin dagligdag.
Under sit oplæg vil hun komme ind på flere forskellige aspekter af den sunde livsstil bl.a. ernæring, motion og søvn. Inga Schubert har en baggrund som sygeplejerske, fitness instruktør, personlig træner og kostvejleder.
Foredraget er gratis, kræver ingen tilmelding og biblioteket byder på kaffe/te og lidt sødt.
