Sved på panden som optakt til julemad og nytårsfest

HØNG: 21 mænd og kvinder deltog i Høng GFs juletræning juleaftensdag. 60 minutter med effektiv træning med masser af bevægelse.

– Det var smukt snevejr og der var højt julehumør hos alle. Deltagerne var både lokale, som har deres daglige gang i HG, men også et antal, som var hjemme på juleferie fra Jylland, Fyn og andre steder i landet, siger Høng GFs gymnastikformand, Camilla Lander.

Men den aktive gymnastikforening stopper ikke her. Nytårsaftensdag - fra 9.30 til 10.40 - går det løs igen. Og påny i kultur- og bevægelsescentret ved Høng-hallen.

– Vi byder på en times effektiv træning med både styrke og kondition. Vi får pulsen op og brugt vores egen kropsvægt og kettlebells, siger Camilla Lander.

Vi gør det fordi også nytårsdagene traditionelt byder på lidt mere mad og drikke end normalt, tilføjer hun.

Træningen er for alle mænd og kvinder 20+ og det er ikke et krav at være medlem af Høng GF for at deltage. Eneste krav er, at mindst otte deltagere tilmelder sig.

Camilla Lander vil stå for træningen og lover at der bagefter er god plads til nytårsmenuen.

BR

Foto: Camilla Lander
Foto: Camilla Lander