SORØ: Ingen kornprodukter, nul sukker, minimalt med magre mælkeprodukter men til gengæld masser af kød og grøntsager. Det lyder som endnu et bud på en kulhydratfattig super-slankekur, men det er Stenalderkost ikke. Det er snarere en livsstil, der handler om at føle sig godt tilpas og være sund på samme tid.

At de fleste også taber sig ret meget ved at leve nogenlunde som samler- og jægerfolket gjorde for 2,5 millioner år siden, er en helt anden historie.

Men det var i hvert fald ikke på grund af ønsket om vægttab, at 38-årige Signe Dahl Lumholt for otte måneder siden besluttede sig for at følge principperne for stenalderkost.

Hun er mor til to små børn på to år og fire år, og det var moderskabet - og følelsen af konstant træthed - der gav hende motivationen til at søge en kostsammensætning, der havde fokus på velvære.

- Jeg havde brug for noget mere energi, og jeg vidste, at jeg måtte spise anderledes for at få den. Så var det, min far anbefalede "The primal blueprint" af eks-traileten Mark Sisson. Min far følger selve principperne i stenaldermad og er blevet meget bidt af det, fortæller Signe Dahl Lumholt.

Læs mere i DAGBLADET Ringsted og Sjællandske