Nedefra kan man virkelig se, hvor megen bevægelse, der er i aqua-jogging.
Send artiklen Løb fedtet af dig i vandet til din ven.
Indskriv din e-mailadresse og bliv informeret om opdateringer af denne og lignende artikler via mail.
Løb fedtet af dig i vandet
1 har anbefalet denne artikel
Andre læsere anbefaler:
Hørsholm: Aqua-jogging er løb på dybt vand... og en hel masse andet.
Motionsformen er blevet ganske populær i Hørsholm, hvor deltagerantallet er tredoblet på få år. Instruktør Helen Olsen regner med, at der på efterårets seks hold vil være små 100 deltagere.
- Jamen vi har det sjovt. Derfor er der hvert år en del gengangere blandet med en del nye. Alle kan være med. Sidste år var den yngste deltager seks år, mens den ældste var 75, så vidt jeg husker. Og vi har både mænd og kvinder på holdene. Det er kun de gravide, jeg har lavet et specielt hold for, men her er andre også velkomne, fortæller Helen Olsen til Frederiksborg Amts Avis.
Motionsformen er blevet ganske populær i Hørsholm, hvor deltagerantallet er tredoblet på få år. Instruktør Helen Olsen regner med, at der på efterårets seks hold vil være små 100 deltagere.
- Jamen vi har det sjovt. Derfor er der hvert år en del gengangere blandet med en del nye. Alle kan være med. Sidste år var den yngste deltager seks år, mens den ældste var 75, så vidt jeg husker. Og vi har både mænd og kvinder på holdene. Det er kun de gravide, jeg har lavet et specielt hold for, men her er andre også velkomne, fortæller Helen Olsen til Frederiksborg Amts Avis.
- få nyhedsbrevet
Hun har tidligere arbejdet i svømmehallen, og det er nu sjette sæson, at hun står på bassinkanten som aqua-jogging instruktør.
Læs hele artiklen i Frederiksborg Amts Avis lørdag
Aqua-jogging er hård, men sjov motion, hvor man samtidig ikke belaster sine led. Derfor er motionsformen ideel for folk, der har døjet med skader eller er overvægtige.
