Danmark: For en gangs skyld er der alle mulige, gode grunde til at tage den med ro i weekenden. Hvis nogen spørger, hvorfor vi ikke tog os sammen til at slå græs, bruge tæppebankeren, motionsløbe eller på anden vis knokle, kan vi bare svare: Fordi Beredskabsforbundet har advaret mod fysisk udfoldelse.

Med temperaturer op mod 30 grader kan hedeslag - solstik også kaldet - ligge på lur og i værste fald medføre dødsfald. Derfor skal vi passe på og være opmærksomme på symptomerne: Høj legemstemperatur, tiltagende utilpashed, svimmelhed og hovedpine, blussende rød, varm og tør hud eller rød, kold og svedende hud, svingende bevidsthed, forvirring, besvimelser og bevidstløshed samt eventuelt kramper.

For ikke at nå der til er det allerbedst at opholde sig mest muligt i skyggen, drikke rigeligt med vand og under alle omstændigheder være let og luftigt klædt på, lyder det fra Beredskabsforbundet.